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碰到职业生涯规划问题，求助职业规划师之前要先自我了解以下问题。
1、个人基本情况总结
2、职业目标方向是什么?
3、决定来求助职业规划师的最基本原因是什么?
为什么是现在来咨询?出现问题已经有多长时间了?
能否自己鉴别出问题的类型?
以前的咨询经历?
来询者的个人生活目标是什么?
4、来询者的生活方式：
来询者怎样度过平常的一天?一周?
闲暇时间喜欢参加什么样的社会活动(宗教活动、社团、和朋友一起)和个人活动?
来询者所在的学校环境怎样?工作环境怎么样?
5、家庭情况：
居住地的描述，房子(租或买或住宿舍)，几个人住(与父母等家人或朋友合住)
父母的年龄、身体状况、职业、个性特点
兄弟姐妹情况，分别的年龄、近况、身体状况、上学/工作
婚姻状况，婚否，是否有子女。
子女情况，学习/工作。
配偶情况，学习/工作，职业、身体状况
服兵役情况
家庭成员的职业史，是否一直居住在同一个地方、家庭经济状况
家庭成员扮演的角色，成员之间的关系，来询者和家庭成员及其他亲戚的关系
6、医疗史
医疗记录：患病记录。是否有过意外。是否有慢性疾病、是否长期服用药物等。
家庭成员精神性疾病的情况
心理/生理状况
7、教育 职业经历
毕业的学校，就读时发生的大事(与同学老师的关系)
工作经历：曾经做过的工作，以及和同事、上司的关系
失业的经历
职业发展目标以及达成的步骤
8、职业技巧和能力倾向
可迁移的能力(通用技能，可用于大多数工作中)
9、法律问题
