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本课程主要从四个方面阐述教师职业生涯规划的理论和方法：第一，在当代，教师规划自己的职业发展的必要性;第二，制定职业生涯规划的“脚手架”：一般的职业发展理论和教师职业发展理论;第三，教师制定职业生涯规划的基本方法;第四，将职业生涯规划付出实践的基本策略：行动研究的基本思路。
在我看来，教师职业生涯的规划和实施，大致经历如下图所示的一个过程：(1)“觉知”：这包括对自己所生活的这个时代的觉知、对自己所从事的这项职业的觉知、对个人发展的可能和现实空间的觉知等;(2)惟在觉知的基础上，才有可能产生发展的“意愿”，很多时候，我们感觉不到自己有“发展的意愿”，但并不意味着我们事实上没有发展的愿望，而且因为我们被繁杂的日常事务和某种习惯了的、程序化的工作状态暂时蒙蔽了我们“自觉的眼睛”而已;(3)“评估”自己和环境：有了发展的意愿，还必须以一定的可行的计划才能实现，而要制定一个有力量的职业生涯发展规划，必须以评估自己(自己目前的基本状态、自己的理想状态、这中间的距离等)和评估自己的环境(自己的环境中有什么样的资源和途径可以帮助自己实现计划)，在这样的评估基础上，制定的职业生涯发展规划才有现实性，也才有可能对自己职业发展产生实际的影响力;(4)规划本身只是一项设想，重在践行，而践行规划的过程本身就是一个学习、成长和发展的过程，因此，持续的“计划-行动-反思-重建(计划或个人理解)-行动-反思……”就一定是一项具有现实意义的职业生涯规划在实践中所应当表现出来的形态，这，也就是所谓“行动研究”的实践-研究策略。
1、为什么要规划自己的职业发展?
1.1 时代背景的变化
相比其他时代而言，我们这个时代赋予个人的自主空间是很大的，而且在未来的一段时期内，这个趋势还会继续下去。个人自主空间的加大，同时也意味着我们对包括自己的职业在内的个人生活有着更大的责任：机构(对于教师而言就是学校)虽然仍然肩负相当的规划和促进本机构工作人员职业发展的责任(甚至于越来越多的机构将“人力资源部门”列为一个独立而重要的组成部分)，但是这往往只是“外在地提供条件”，至于更根本的发展意愿、发展的期望水平和发展路径，则更多地需要个体自己做出选择。如果说以往的职业选择就像是“生产队”里的劳动，你不必去管在这一季在哪块地里种什么、下一季又种什么、怎么种，你只要按照统一的规定“和大家一起”去劳动就行了，不管是丰收还是欠收，你也不必承担直接的责任(当然可能会影响生活质量);那么，现在和将来的个人与职业的关系就越来越像是“包产到户”：你可以选择种什么、怎么种，当然也可以选择什么都不种，任由他长草，但你要承担直接的责任。
1.2 教育工作的特殊要求和特殊空间
教育事业本身就是一项社会为着自我更新而产生的，我们通常称教育是“有目的、有计划、有组织”的活动，所以“自觉地、有计划地自我更新”是教育固有的社会职能。作为教育从业人员的教师，也应当有“自觉地自我更新”和“自觉地规划自己的发展”的精神，这一点在最近的二三十年间越来越得到强调。
1.3 教育变革增加了教师职业中的不确定性因素
自“二战”以后，教育变革越来越频繁，在变革教育的深度上，也越来越趋于深化。在我国，自“***”结束以后，在不到三十年的时间里，也已经进行了三次规模较大、一次比一次深刻的教育变革，这些变革，最终都对教师的专业能力提出新的要求，这个过程仍然在继续。为了更主动地应对教师职业中因为变革而导致的不确定性，教师也需要自觉地对自己的职业发展进行规划：掌握一定数量的知识与技能、然后就可以墨守成规地应对职业需求的时代对于教师而言已经渐渐远去了。
2、规划自己的职业生涯：脚手架
很多教师都抱怨自己花时间制定的职业发展规划对自己没有实际的作用。并不是职业发展规划没有用，更有可能是因为以前制定的职业发展规划缺少可靠的理智基础和现实基础。这里为大家提供的若干职业发展理论(主要是发展阶段理论)，是期望为大家的职业发展规划确定必要的“脚手架”。
2.1 职业生涯规划的脚手架(一)：一般职业发展阶段理论
2.1.1 道尔顿等人的阶段理论
(1) 学徒阶段
(2) 自主工作阶段
(3) 辅导者阶段
(4) 领导阶段
2.1.2 苏泊尔的阶段理论
(1) 成长阶段
(2) 探索阶段
(3) 稳定阶段
(4) 维持阶段
(5) 淡出阶段
2.1.3 AAPA阶段理论
(1) 习得阶段：学习知识并理解所学知识。人在这个阶段获得知识，以便作为未来的行动、进一步学习和自我实现的基础。
(2) 运用阶段：将所学的知识运用到特定职业的实践中。从过去的“知道这个”、“知道那个”到“知道怎么去做”。
(3) 个性化阶段：将所学和所用的知识整合起来并进行评估和检验，会发现某些知识“没有用”而缺少另外一些知识。在这一阶段，学习会成为更有选择的过程：要么把所学知识化为自己的内在素质，要么拒绝某类知识。技能在这一阶段开始成为个人的一部分。
(4) 自我实现阶段：更大程度地发挥潜能，实现经验与知识的转化、概念化和创造。
2.2 职业生涯规划的脚手架(二)：教师职业发展阶段理论
2.2.1 本纳的教师职业发展阶段理论
(1) 新手阶段：个体关于这个领域中什么是正常的、什么是不正常的已经有了最基本的理解，也已经掌握了一些基本行为规则，但规则的运用还不能因应特定情境的变化而做出变通;已经能够辨识某项举措在临床情境中的风险及好处，但在操作程序上还需要直接的督导，在解决问题时需要帮助。
