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内容提要：
《营造及需还本的舞者身体》分上、下两篇。此篇从身体被舞者认识吗入手，就身体至动作;身体与环境两个范畴对舞者身体进行浅层描述。它从舞者身体所要具备的基础特性和文化意识引导和构建，让这个被舞者认知又认知不完地再认识中理解身体，由它带动更多的舞蹈文化以及对舞蹈的方法。
关键词：身体、感受、环境、文化
序、身体被舞者认识吗
谈身体，观身体、了解身体，不管是把词组顺序或倒回，答案就像时间一样被一天天地翻去又被一天天地迎来。即使我们抛开所有的伟大或深远，只要面对舞者的身体，就会发现其实它就是一个让我们始终未可终了的体验及认知, 即使我们触及到已有的身体，也未能包办那个正在发生的身体和不得不变的身体。作为舞者对待身体的认识，也许只不过是概念上的、某一习惯和被习性了的某套运作方式、某一种意识和思维关照下的身体、或就是“想当然”的身体。
不同时间下、阶段性、层次里的舞者对身体的认知会是全然不同的。故而，认知身体和身体被认识便成为非常有意思和值得研究探讨的舞蹈文化，各自对身体描述和文化传播并构成由此的文化信息来让更多的舞者体验和交流，笔者将就身体至动作和身体与环境对舞者身体进行浅层范畴的描述，让这个被舞者认知又认知不完地再认识中理解身体，由它带动更多的舞蹈文化以及对舞蹈的方法。
一、身体至动作
之前，很长时间的舞蹈学习和对舞的认知，头号感受及概念就是“跳动作加情感”。动作似乎就是一个最大的面对和训练，于是认知：第一让脑子接受动作样式并形成印记;第二让身体去完成脑中确认的动作，在动作印记和动作规格要求的指令下身体渐渐有了习性或者叫做动律定型;第三努力向难度动作及技术技巧进攻，强度的体能训练是维系“好”的唯一方式。之后，我们能呈现出漂亮的动作了，而不成功者往往归咎于“条件不好”.
(一)由身体蔓延着动作
也许，我们久违了身体，看重了动作。或者，未能真正明了动作的出处在哪里?这个问题地提出，不能与动作的来源和促成以及舞蹈从哪里来、谁养育了舞蹈等等概念混同。虽然这些问题都与身体相关，但如果求得动作的“出处”在哪里?答案就是-身体。身体让我们承载动作，动作由身体表达及表现。由于 我们的舞蹈文化和舞蹈教育在方式上极为说动作、视动作，极为在动作的形态上强调动作的规格要求，动作的漂亮性是对动作文化的追求和解读基础，这样“唯一”地论舞蹈，使我们对动作的样子在脑中占有太大的空间，在心理上太过重视，在行动上尽最大可能的拷贝。我们已无法直接而又真实真诚地面对舞者自身的身体，便造成这样几方面的问题：
第一、在感觉之中又在理性认知调节里的身体感受能力没能建立常规化。虽然，这样的问题在动作的“造型”上还不突出，而在整个动作的运程及运动过程中便没有太多的感受度 。如今人们会提到“动作连接”的重要性。其实，不是动作连接本身有什么难处，而是长期舞蹈教育的文化意识太过注重造型动作、太过强调通过抠动作而得到动作的熟练度和整齐划一，使得动作的连贯意识、动作的起承转合、动作的流程易隔断、阻截、并被不断的分解而停滞，造成身体只有“形”的能力，而少有“韵”的直觉、知觉、自觉的能力。
第二、对身体的感受能力和意识没有建立在宏观和客观上。有时，学生以为自身的动作很准确，只是老师对其不公平。其实是他(她)确实没有意识到自身的身体在哪里，脑子里认可的动作形象与身体存在的动作样子没有一致。另一方面，有人总以为身体条件不好，不可能完成漂亮的动作，或者说不可能达到老师的要求以及别的同学那个好样子。这样的矛盾往往造成师生间的不快，也更是舞者自身的心理纠结，甚至连敢于面对身体的概念也失去或不觉晓了。
第三、对身体的自信并非源于心灵的自爱、自尊和对身体可舞蹈的想象力与行动力，而是依托在老师和他人的评判上。如果被说好，舞者便自信甚至得意、疯狂。如果否定，那就没有希望，自卑、冷漠、躲避来面对学习和舞蹈。原因是：我们不了解自己的身体，体会不到身体的舒畅和快感以及本能的情绪和能量的宣泄;体会不到那个建立在身体感受和心灵感觉下而自然形成的“秘密”成为对舞的痴迷和崇尚;以及身体运动得来的“宗教”文化感。
其实动作由身体蔓延，所以必须认知“身体至动作”而非“动作用身体”的身体文化意识和理念。这样，我们才能调整动作的主被动关系，减轻动作样子对大脑和心灵的压力。由人的本体身体的感觉系统、运动系统和思维意识系统面对“动身体”并成为发散性的身体能动力的构成，而非概念化及单线条的思维意识。前者是本体生命意识态而后者是教唆和紧锁的条例文化。如果说舞蹈是生命最本质和最直接的形态方式及能量传输，那么前者才是我们营造和要去迎接的舞蹈空间。身体，就是这个舞蹈空间的代言、符号和实际，而动作便是这个存在中的必然结果来作为可观的舞蹈状态。
(二)身体感受能力
如果认识到身体至动作，那还需要有一套方式构成途经解决舞者对身体的感受能力。它可能正是从人本的 “感受”着手进入对身体的认知方法。
第一、感受，是人知觉度的基础层，在人的本性上具有大量的信息量且平常，人面对任何事物，得到的第一可能信息并非感觉和理解而易是感受。感受，似乎构架在感觉和感触之间的那个层，它往往是对浅层感觉有了应对，又可转换成深入感觉的联系桥梁。同时，感受又能触动意识中的各种信息并包括进入理性意识的前庭条件。注重感受身体对一个舞者来说，就是让意识制动于身体的运动过程。一方面讲是为了自身自在的身体运动。另一方面讲是由于舞蹈形态被建立后，作为舞者必须要去学习或运作那些动作的样子必然就存在学“像”的过程，这个像如何真正进入身体，同时能主动修正不准确的像样，舞者感受身体的能力就显得非常直接和具有能动性。
