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然后，教师还需要对自己的潜力进行估计，这是了解自身的真正目的。发展潜力的估计立足于对发展原因的分析。有些方面虽然现在取得了某些优秀，但却是自己付出了比别人多得多的努力赢得的，在这一方面教师的发展可能就潜力不大；相反，有些方面可能现在稍有不足，但教师可能发现自己在这方面进行很快，而且也很有兴趣，这应该就是教师的潜力所在。
2、了解学校。
学校能为教师提供多大的发展空间？学校领导注重教师的持续发展吗？学校为教师的发展提供了多少可供利用的资源？学校的发展环境对教师的成长是重要的。
同样水平的教师在不同的学校里教学，经过若干年的发展，肯定有很大的差别。选择好学校固然重要，但充分利用学校现有的发展资源亦同样重要。学校的发展资源主要包括学校运行制度、学校的办学思路、可开发的课程资源和学校教师的总体素质。
学校的发展环境可以从两个层面加以把握：首先，学校的发展潜力，即学校里有哪些东西是基本不会改变的，有哪些东西是近期内可以改变的，有哪些东西是今后必然会改变的；其次，自己可获得的发展资源，比如，这是一个重视科研的学校，教师就可以获得更多的进行教育教学实验的机会。
3、明确目标。
在对自身的实际和学校的发展环境进行分析之后，教师对自身发展的潜力和发展的空间有了一个全面的了解，教师成长的目标也就逐渐凸显出来。缺乏目标引领的教师是没有追求的教师，也是蛮干的教师。从阶段上看，目标大体上可以分成近期目标、中期目标和长远目标。
首先，教师要确立长远目标。高级教师、模范教师或者是特级教师是每一位教师孜孜以求的目标；但这只是外在的东西。教师的长远目标应当是教育水准的不断提升，教育思想的渐进深刻，教育影响的持续拓宽。每一所学校，好教师不少，各有特色，既有以教学见长的教学型教师，又有以教育科研见长的教研型教师，同时也有以学校经营见长的领导型教师。教师应根据自身的知识结构、职业素养及思维方式选择发展路径。
其次，规划的三个层次的目标详略是不同的。长远目标注重长远，只要目标明确，有个大体构想即可；近期目标则要目标具体、行动明朗、弹性适度；中期目标要求阶段性目标清晰，工作重点明确。
4、撰写教师成长书。
一本教师抒写自己成长经历的书，就是教师成长书。它为教师的发展提供了行动指南，记录了教师的种种表现，并为教师的不断反思保留了丰富详实的材料。教师成长规划是一个过程，直接指向教师成长的未来，贯穿于教师成长的整个过程，体现在教师成长书的撰写活动中。
教师成长书主要包括三个方面的内容：行动指南、行为表现和实践反思。行动指南将教师成长目标细化成一个个具体的行动计划，指导教师有目的地行为；行为表现真实地记录了教师行动的整个过程、行动中所遇到的种种困难以及所取得的成果；实践反思既是对成长目标实现与否的一次检验，又是对教师教育教学水平的一次总结，并根据实际情况进一步调整行动计划的开始。
随着时间的推移，教师的教学经验不断丰富，教学技巧更为讲究，教师的成长呈现出阶段性的特征。因此，教师成长书的撰写应及时跟进教师的进步状况，准确定位自身的发展水平，分阶段地进行。而对自身发展水平的准确定位来源于对行为表现的具体分析，形成于实践反思活动过程中，指向教师成长的新的目标，从而最终有回到教师成长书的行动指南上来。
七、如何撰写专业发展计划
根据著名职业生涯学研究者与培训师程社明博士提出的职业生涯规划包括的十项内容，我们修订出教师职业规划书应包括的内容：
1、题目
包括姓名、年限、年龄跨度、起止时期。
例如：王伟六年教育职业生涯规划
2005年1月——2011年1月30——36岁
2、职业方向发展方向和当前可以预见的最长远目标。
指职业发展方向和当前可以预见的最长远目标。
3 、社会环境分析结果
包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析。
4、学校分析结果
包括行业分析，对学校制度、学校文化、学校管理者、学校品牌和服务、办学理念等的分析。
5、自身条件及潜力测评结果
个人目前状况和发展潜能。比如，有可能从普通教师发展成为学校领导。
6、角色及其建议
记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
7、目标分解及目标组合
分析制定、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。
8、成功的标准
9、差距
即自身现实状况与实现目标之间的差距。
10、缩小差距的方法及实施方案。
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