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提起空气污染，很多人注意的往往是室外的环境污染，鲜有注意室内空气质量的，而世界卫生组织则将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。有专家指出，室内空气污染对健康带来的危害更加不容小觑，因为人待在室内的时间超过80%。
△全球近半数人处于室内空气污染中
美国环境保护局的一项调查指出，很多建筑里的空气污染程度是室外的数倍。世界卫生组织一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。据统计，全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关，而我国每年至少有11万人因此丧命。
△室内PM2.5吸入量为室外的4倍
我国几乎所有的住宅以及诸多商业建筑都没有安装通风系统，建筑物通风较差，是室内污染的重要原因。另外，不少装修材料虽没有明显异味，但甲醛、苯、氨等有害物质仍然存在。中国室内环境监测委员会检测发现，72.2%的儿童房甲醛超标1～8倍。
根据室内环保机构发布的信息，室内空气污染主要是由室内装修污染、家具污染、厨房油烟以及室外重污染空气流入等引起的室内有害物质严重超标造成，这些有害物质主要包括甲醛、苯、氨和PM2.5可吸入颗粒物等。妇女和儿童是室内空气污染引发疾病的更大受害者，室内空气污染在更大程度上与缺血性心脏病、中风、肺癌及慢阻肺等疾病引起的死亡相关。有关部门在10个城市的调查发现，20年来，儿童哮喘发病率持续增长，哮喘的增长与室内污染密切相关。
办公室以及家中的卧室、厨房、客厅是室内空气污染的重灾区。除装修污染这个共同元凶外，这些地方还有各自不同的污染来源。
办公室人多污染多。经呼吸、汗液等排出的某些化合物，咳嗽、打喷嚏喷出的病毒，还有一些其他的生物污染物都很严重。办公电器也会导致室内空气污染。澳大利亚昆士兰科技大学丽蒂雅·莫拉夫斯卡教授发现，打印机释放的细颗粒浓度跟吸入二手烟的浓度相当，可致空气污染增加5倍，轻则引发呼吸系统疾病，重则引发心脏病甚至癌症。
卧室污染多来自床品。卧室里主要以床底、地毯和空调中的积尘为主，走动或抖被子时易将其扬起吸入肺内。南方医科大学南方医院呼吸科主任蔡绍曦教授说，被褥上的尘螨、身体脱落的皮屑等如被吸入，可能造成过敏反应。
中国质量万里行家居空气污染调查报告显示，七成家庭污染源自厨房。英国谢菲尔德大学一项研究发现，用煤气做饭，厨房内二氧化氮含量可达外界的3倍，粉尘浓度也高于室外。另外，常用明火，温度较高，易加速橱柜中甲醛等污染物的释放。
客厅污染物来源广泛。吸烟产生的烟雾、花卉撒下的花粉、宠物脱落的毛发和携带的细菌、人从外面回来带进的灰尘等，都可引起过敏反应、呼吸道疾病，甚至癌症等。
与室外空气中的雾霾相比，室内污染的成分更复杂，其中的可吸入颗粒物大小从0.01微米～10微米之间都有，并含有多种致癌物、过敏原等。如今，人们普遍知道雾霾伤肺，出门通常都会戴口罩，但在室内，人们不会戴口罩，会全面将自己暴露于污染之下。家具和装修材料中的甲醛等有害气体可诱发皮肤过敏、白血病；厨房中煤气的燃烧、食物的高温分解，可引发肺癌等。上海同济大学肿瘤研究所发现，长期接触高温油烟的女性患肺癌的危险性增加2～3倍；在室内吸烟，烟雾中含有7000多种化合物，包括69种一类致癌物质和172种有害物质，可致肺癌、心脏病、支气管炎和哮喘。
室内空间狭小，有害物质浓度也相对较高。上海疾控中心与复旦大学检测证实，大多数家庭空调积尘中的细菌、霉菌超标，甚至超过商场中央空调的50倍。有实验显示，在35平方米的密闭空间内抽一支烟产生的PM2.5浓度超过正常值的30倍。来源于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量的90%左右。房间里只要能闻到烟味，PM2.5就已至少超标一倍。蔡绍曦教授提醒，吸烟产生的微小颗粒物会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤上，稍微活动或空气流通便会升腾回到空气中。
上述室内空气污染物对健康的影响是长期、慢性的，早期可出现眼干、嗜睡、记忆力减退等，长期暴露可出现嗓子疼、急性或慢性咽炎、过敏性哮喘、皮疹等。但遗憾的是，很多人并未意识到，以致延误治疗。
中国环境科学院专家指出，当室外雾霾严重时，关闭门窗，有利于室内空气质量的改善。但很多时候由于人员活动、空气不流通等因素，室内PM2.5浓度反而会高于室外，影响身体健康。
中国建筑科学研究院对北京约40栋建筑楼宇进行了调查，结果表明，公共建筑采用传统的集中空调新风机组时，如果没有加装空气净化设备，室内PM2.5浓度与室外PM2.5浓度相差无几，当人员活动较多时，室内PM2.5浓度还会远远超过室外PM2.5浓度。
在门窗紧闭的情况下，室内PM2.5浓度大约为室外的二分之一至三分之二，而这部分颗粒，主要集中在0.1微米至1微米的粒径范围，也就是室外污染物中那些粒径小毒性大的颗粒会进入室内。
去年，清华大学首个室内PM2.5污染公益调研显示，相对于室外，室内PM2.5污染对人的影响更显著，室内PM2.5吸入量为室外的4倍。
△如何守住室内空气的这片“净土”呢？
专家指出，防治室内污染应该采取六项措施：经常通风换气、选择环保装饰材料、清洁室内卫生、合理使用空气净化设备、室内禁止吸烟、做饭开油烟机。
近几年，空气净化器销售火爆，品牌繁多，质量参差不齐，如何挑选一台合适的空净产品成为一道难题。据了解，新修订的、2016年3月开始实施的《空气净化器》国家标准，明确规定了空气净化器的基本技术指标与空气净化器产品的标志。其中，空气净化器的基本技术指标为“洁净空气量”和“累计净化量”，就是要求空气净化器产品的“净化能力”和“净化能力的持续性”。
据专家介绍，洁净空气量是指单位时间内，空气净化器能够净化的空气体积；累计净化量则是指空气净化器究竟能净化多少物质。比如，安利逸新空气净化器可以有效滤净多种细菌、病毒等97种污染物，机器可过滤空气中小至0.009微米、穿透力极强的空气悬浮微粒，滤净率高达99.99%。逸新空气净化器每分钟能输出高达约7.1立方米的洁净空气，特设的“超高速”模式可在30分钟左右滤净36平方米的室内空气，处理异味、烟雾等空气污染物。
那么，空气净化器应该开多长时间呢？建议雾霾天时，可以先将净化器开至最大挡速运转半小时至一小时，确保家里空气急速净化，之后可以调至低速挡位运行。
空气净化器的滤网是有寿命的，尤其是过滤型空气净化器应该及时更换滤网；如果不及时更换滤网，过滤的空气也不是干净的，造成空气的二次污染。
可能很多人这样认为，家里有了空气净化器就不需要开窗通风了。其实不然，开窗通风有助于室内含氧量的提升。如果把开窗通风和净化器配合使用，会更有助于建立室内的良好环境。
