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“洗鼻可以防病”已被当作一种流行的保健方式，家长也会给孩子洗鼻。但是，网络上洗鼻的方法有不少误区。
误区一：每天洗鼻
鼻腔本身就有免疫防御能力和自洁、屏障功能。如果洗鼻不当，可能破坏鼻黏膜，影响鼻腔纤毛运动，反而破坏鼻腔内的生理环境及免疫功能而有损健康。
误区二：清水洗鼻
清水中带有的细菌可能会导致鼻腔内细菌感染，而且长期清洗也会破坏鼻腔正常的pH值，干扰黏液纤毛系统，影响鼻腔内环境。
误区三：高渗盐水洗鼻
孩子的鼻黏膜柔嫩，鼻黏膜非常敏感，使用高渗盐水洗鼻，由于浓度高会破坏鼻纤毛运动，不但不能起到治疗作用，还可引起灼痛感。如果鼻甲肿胀，使用高渗盐水可迅速消除肿胀；肿胀消除后应即刻停止使用。
误区四：用食盐自行配制盐水洗鼻。
鼻腔内毛细血管非常丰富，碘在鼻腔内极易吸收，稍有不当容易对人体造成损害。有鼻部症状的患儿可在医生指导下推荐使用，最好使用0.9%的生理盐水。
临床一般不主张通过洗鼻来增加孩子抵抗力。对有鼻部症状的患儿可在医生指导下使用生理盐水喷鼻腔。
洗鼻时要注意：
洗鼻前先咨询专业医生。
洗鼻时水温和压力要适度，一般以28～33℃为宜，压力以舒适为度。
年龄过小，不能配合时不宜使用有压力的洗鼻器冲洗鼻腔，以免引起呛咳。
